Tin tức mới
Các Nguyên Tắc Đẩy Lùi Lão Hóa Da Bạn Cần Biết
Lão hoá da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, làn da bắt đầu trở nên chảy xệ và xuất hiện nhiều những nếp nhăn, nám, lỗ chân lông…Đây có...
Nước Dừa - Nước Chanh: Thần Dược Cho Nhan Sắc Của Bạn
Nước dừa và nước chanh là hai loại đồ uống có thơm ngon, bổ dưỡng rất có lợi cho sức khoẻ . Không chỉ ngon, mát,nhiều vitamin tốt cho cơ thể mà hai loại...
MẶT NẠ COLLAGEN DƯỠNG DA NGAY TRONG NHÀ BẾP BẠN CẦN BIẾT
Collagen là một dưỡng chất quan trọng, cần thiết để mang đến sự trẻ trung và  mịn màng cho làn da. Dễ nhận thấy nhất là từ...
Chăm sóc da bị sẹo lõm đúng cách
Mùa hè đã tới, da có sẹo lõm sẽ phải chịu thêm nhiều tác động từ môi trường nóng bức, hanh khô. Để trị sẹo lõm thành công, bạn cũng cần có chế độ...
Khám phá bí mật sắc đẹp của phụ nữ Ai Cập
Có lẽ nữ hoàng Ai Câp thời cổ đại  - Cleopatra chúng ta đều đã nghe nói. Bà nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên vô cùng quyến rũ. Nhiều người nói rằng...
BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
8 tác dụng làm đẹp cực hay từ chuối
Tóc hết xơ rụng Khi được dùng thường xuyên, mặt nạ tóc làm từ chuối có...
Làm đẹp với cà phê
Làm đẹp với cà phê Làm đẹp với cà phê trị thâm và mang lại làn da...
Cách làm đẹp từ bí đỏ - hiệu quả lắm nhé !
 Thời tiết giao mùa cuối năm sẽ khiến làn da bạn bị khô, ngứa ngáy hay...
Làm đẹp với dầu dừa
Tẩy trang Ngay cả những loại mascara có thành phần chống nước cũng bị...
Bí quyết ăn nhiều nhưng không mập
-         Uống nhiều nước  khoảng 2 lít nước mỗi ngày...
10 Lưu Ý Khi Sử Dụng Mặt Nạ Tự Nhiên
Đắp mặt nạ là cách thức đơn giản, rẻ tiền mà lại rất hiệu quả để...
Tri mụn và làm đẹp với muối biển
Một số lưu ý cho cách làm đẹp da bằng muối biển -     ...
4 vị trí nốt ruồi không tốt cho tình yêu
4 vị trí nốt ruồi không tốt cho tình yêu Một số nốt ruồi có vị trí đặc...
Evadoctor được sở y tế TP.HCM chứng nhận - Có tem chống hàng giả của Bộ công an
 
Giao hàng toàn quốc - Thanh toán khi nhận hàng
 
Cam kết cho đổi trả hoàn tiền 100% nếu không hài lòng về sản phẩm

Mụn trứng cá không nên ăn gi?

Có khi nào bạn nghĩ tới thực phẩm cũng là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và có thể khiến cho tình trạng mụn của bạn trở nên nghiêm trọng hơn ?  Vậy mụn trứng cá không nên ăn gì ?

Sau đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn để làn có làn da mịn màng, không mụn trứng cá:

Mụn trứng cá hạn chế ăn Đồ hộp và đồ đông lạnh  :

Mụn Trứng ca hạn chế ăn đồ đông lạnh

Nguyên nhân là những thực phẩm này chứa một hàm lượng chất bảo quản, chất béo nothường không tốt cho da có mụn. Khi có mụn trứng cá, bạn nên lựa chọn thực phẩm tươi sống, chế biến sạch hơn là thực phẩm đông lạnh.

Mụn trứng cá hạn chế ăn Đường:

Mụn Trứng cá hạn chế ăn đường

Thói quen dùng quá nhiều đường sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Chocolate, bánh ngot, kẹo hay nước ngọt đều không tốt.  Ngoài ra bánh ngọt  được chế biến bằng cách nướng  nên chứa nhiều tác nhân gây ra mụn trứng cá hơn nữa.

Mụn trứng cá hạn chế ăn Nghêu:

Mụn Trứng cá hạn chế ăn nghêu

Trong thành phần của nghêu  có rất nhiều i-ốt .Mà ta biết  i-ốt hoặc đồ ăn mặn  lại kích thích mụn trứng cá phát triển nhanh hơn. 

Mụn trứng cá hạn chế ăn Đồ chiên:

Mụn Trứng cá hạn chế ăn đồ chiên

Đồ chiên dùng nhiều dầu để chế biến , do đó thức ăn làm ra thường sẽ ngấm rất nhiều dầu, một trong những hợp chất quan trọng nhất cho mụn trứng cá phát triển. Muốn da bớt mụn trứng cá, các món chiên nên được giảm bớt tối đa.

Mụn trứng cá hạn chế ăn Tôm:  

Mụn trứng cá  không nên ăn tôm

Mặc dù là thực phẩm rất giàu dưỡng chất, tuy nhiên tôm không tốt cho làn da những người dễ bị nổi mụn trứng cá, Da bị mụn cần hạn chế ăn tôm.

Mụn trứng cá hạn chế ăn Ngũ cốc  làm bữa ăn sáng:

Mụn trứng cá hạn chế ăn ngũ cốc

Các loại ngũ cốc được chế biến thành thức ăn nhanh buổi sáng được nhiều người ưa thích vì sự tiện lợi cũng như giá trị dinh dưỡng mang lại. Tuy nhiên ngũ cốc đã qua chế biến công nghiệp giàu chất béo nên kích thích sự phát triển mụn trứng cá. Các loại ngũ cốc thô, ít dầu ăn mới là lựa chọn tốt cho làn da của bạn.

Mụn trứng cá hạn chế uống Sữa:  

Mụn Trứng cá không nên uống nhiều sữa

Sữa luôn là nguồn thực phẩm quý giá nhưng lại không đem lại những kết quả mong muốn những bạn đang có mụn trứng cá . Dù là sữa nguyên kem hay không béo, thành phần của sữa luôn chứa một số loại hormone cơ bản hỗ trợ rất đắc lực cho sự phát triển của các đốm mụn.

Tuy nhiên bạn  có thể dùng một tách cà phê sữa với kem hay một ly sữa đậu nành, nhớ chỉ là một ly thôi nhé!

Mụn trứng cá hạn chế ăn Đồ ăn cay và nóng

Mụn trứng cá hạn chế ăn cay và nóng

Ăn nhiều thực phẩm nóng và cay chính là nguyên nhân khiến mụn mọc nhiều trên da. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh những đồ ăn quá nóng bởi không những nó làm nổi mụn trứng cá mà còn ảnh hưởng tới da dày.

Mụn trứng cá hạn chế những  Thức uống có cồn, chất kich thích

Mụn Trứng cá hạn chế uống đồ chứa cafein

Cafein có trong các tức uống  như  cà phê, sô cô la, trà mà chúng ta sử dụng hằng ngày. Sử dụng nhiều những đồ uống này sẽ làm tăng khả năng hoạt động của hormon coctizon – nguyên nhân gây nên mụn bọc trên da. Nếu sử dụng quá 300mg caffein/ngày, làn da của bạn sẽ trở nên khô, sạm đen, nhăn nheo và dễ nổi mụn trứng cá hơn.

Việc hạn chế những thực phẩm trên trong chế độ ăn uống hàng ngày chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng mụn một cách tương đối.

Nguyên tắc quan trọng đầu tiên trong điều trị mụn trứng cá là phải làm sạch da tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kết hợp sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt ngừa mụn Evadoctor- Clear Eva và kem ngăn ngừa, trị mụn, vết thâm do mụn, sẹo rỗ Evadoctor-  ACNE Eva để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất.

 

 

 

Bài viết liên quan

Mẹo hay se khít lỗ chân lông bằng đá dưa chuột
Xem chi tiết...
 
Công thức trị mụn đơn giản cho da dầu
Xem chi tiết...
 
Công thức điều trị khác nhau cho mỗi loại mụn
Xem chi tiết...
 
Các công thức trị mụn trứng cá mà không làm khô da
Xem chi tiết...
 
Những bí quyết ngăn ngừa sẹo mọi người cần biết
Xem chi tiết...
 
Quy trình trị mụn hiệu quả tại nhà bằng mướp đắng
Xem chi tiết...
 
Những điều cần biết đối với những người bị mụn trứng cá
Xem chi tiết...
 
Đánh Giá Khách Hàng