Tin tức mới
Các Nguyên Tắc Đẩy Lùi Lão Hóa Da Bạn Cần Biết
Lão hoá da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, làn da bắt đầu trở nên chảy xệ và xuất hiện nhiều những nếp nhăn, nám, lỗ chân lông…Đây có...
Nước Dừa - Nước Chanh: Thần Dược Cho Nhan Sắc Của Bạn
Nước dừa và nước chanh là hai loại đồ uống có thơm ngon, bổ dưỡng rất có lợi cho sức khoẻ . Không chỉ ngon, mát,nhiều vitamin tốt cho cơ thể mà hai loại...
MẶT NẠ COLLAGEN DƯỠNG DA NGAY TRONG NHÀ BẾP BẠN CẦN BIẾT
Collagen là một dưỡng chất quan trọng, cần thiết để mang đến sự trẻ trung và  mịn màng cho làn da. Dễ nhận thấy nhất là từ...
Chăm sóc da bị sẹo lõm đúng cách
Mùa hè đã tới, da có sẹo lõm sẽ phải chịu thêm nhiều tác động từ môi trường nóng bức, hanh khô. Để trị sẹo lõm thành công, bạn cũng cần có chế độ...
Khám phá bí mật sắc đẹp của phụ nữ Ai Cập
Có lẽ nữ hoàng Ai Câp thời cổ đại  - Cleopatra chúng ta đều đã nghe nói. Bà nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên vô cùng quyến rũ. Nhiều người nói rằng...
BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
8 tác dụng làm đẹp cực hay từ chuối
Tóc hết xơ rụng Khi được dùng thường xuyên, mặt nạ tóc làm từ chuối có...
Làm đẹp với cà phê
Làm đẹp với cà phê Làm đẹp với cà phê trị thâm và mang lại làn da...
Cách làm đẹp từ bí đỏ - hiệu quả lắm nhé !
 Thời tiết giao mùa cuối năm sẽ khiến làn da bạn bị khô, ngứa ngáy hay...
Làm đẹp với dầu dừa
Tẩy trang Ngay cả những loại mascara có thành phần chống nước cũng bị...
Bí quyết ăn nhiều nhưng không mập
-         Uống nhiều nước  khoảng 2 lít nước mỗi ngày...
10 Lưu Ý Khi Sử Dụng Mặt Nạ Tự Nhiên
Đắp mặt nạ là cách thức đơn giản, rẻ tiền mà lại rất hiệu quả để...
Tri mụn và làm đẹp với muối biển
Một số lưu ý cho cách làm đẹp da bằng muối biển -     ...
4 vị trí nốt ruồi không tốt cho tình yêu
4 vị trí nốt ruồi không tốt cho tình yêu Một số nốt ruồi có vị trí đặc...
Evadoctor được sở y tế TP.HCM chứng nhận - Có tem chống hàng giả của Bộ công an
 
Giao hàng toàn quốc - Thanh toán khi nhận hàng
 
Cam kết cho đổi trả hoàn tiền 100% nếu không hài lòng về sản phẩm

Những nguyên tắc vàng buổi sáng chống lão hóa

Các bạn biết không tuổi xuân chúng ta trôi qua rất nhanh nếu chúng ta không biết cách chăm sóc tốt cho làn da ta thì nó sẽ mau xuống cấp nhanh. Để có một làn da luôn trẻ trung thì chúng ta phải biết cách làm như thế nào để bảo vệ làn da như thế nào là tốt. Chính vì thế hôm nay kem tri mun acnes Evadoctor xin giới thiệu cho các bạn một số phương pháp chống lão hóa với buổi ăn sáng. Nào chúng ta hãy bắt đầu tìm hiểu tại sao bữa ăn sáng rất tốt cho da nhé.

Nguyên tắc thứ nhất là chúng ta uống nước trước khi ăn sáng

Chúng ta ngủ sau một đêm đã tốn nhiều lượng nước hấp thụ, chính vì thế sau khi ngủ dậy bạn hãy uống nhiều nước vào nha đẻ bù lại lượng nước đã mất, hơn nữa uống nước vào buổi sáng nó giúp chúng ta làm sạch ruột.

Uống nước nhiều vào bưởi sáng rất tốt cho cơ thể

Uống nước nhiều vào bưởi sáng rất tốt cho cơ thể

Nguyên tắc thứ hai trong bữa ăn sáng chúng ta không nên chứa nhiều calo

Thật vậy các nhà khoa học đã chứng minh là dù bạn ở trong độ tuổi nào đi nữa thì bạn không nên ăn sáng không nên vượt quá 500 calo. Vì như vậy nó sẽ ảnh hưởng tới công việc bạn vì lý do đầy bụng và dẫn đến ngán buổi ăn trưa. Bạn hãy thật sự chú ý nha.

Nguyên tắc thứ ba là bạn uống sữa đều đặn vào mỗi buổi sáng

Thật đúng vậy theo các chuyên gia làm đẹp kem tri mun Evadoctor đã nguyên cứu thì sữa không những bổ sung nhiều protein mà trong sữa chưa nhiều dưỡng chất dnh dưỡng như canxi, nếu bạn không thích uống sữa bò thì bạn cũng có thể uống sữa đậu nành nha.

Uống sữa buổi sáng rất tốt cho cơ thể

Uống sữa buổi sáng rất tốt cho cơ thể

Nguyên tắc thứ tư là tránh những buổi săn sáng quá nhiều dầu mỡ nha

Cái này không hoạc đã chứng minh là trong buổi ăn sáng bạn không nên dùng quá nhiều dầu mỡ, nếu dùng quá nhiều dầu mỡ quá se dẫn đến tình trạng dễ buồn ngủ, mất tập trung trong công việc, giảm chất dinh dưỡng. Nếu bạn muốn bổ sung protein thì bạn dùng trứng bằng luộc nhé nên hạn chế dùng trứng để chiên nha.

Nguyên tắc thứ năm năm thực đơn sáng phải thay đổi thường xuyên nha

Không phải thay đổi nhiều món liên tục bạn chỉ cần thay đổi một số món cũng dựa trên phương pháp đó vào công việc chế biến vật là bạn có một ăn mới. Làm như vậy nó sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Chú ý bạn nên ăn sáng vào giờ thích hợp nhất là từ 7h00- 8h00 nha cách bữa bữa trưa khoảng 4 tiếng là tốt nhất.

Bài viết liên quan

Việt quất ngăn ngừa lão hóa , trị nám da.
Xem chi tiết...
 
Đánh Giá Khách Hàng